Tipps für ein gesundes Sonnenbaden an den Küsten von Andalusien
Für einen Badeurlaub in Andalusien ist ein extrem hoher Sonnenschutz absolut notwendig. Wir empfehlen Ihnen, mindestens einen Faktor von 30 zu verwenden, doch ist aufgrund der extremen Sonneneinstrahlung auch 50 angemessen.
Besonders wichtig ist es, dass man sich 30 Minuten vor dem Sonnenbaden eincremt, damit sich der Schutz langsam auf der Haut aufbauen kann. Zwischen 13:00 und 16:30 Uhr sollte man sich zusätzlich stündlich und auch nach jedem Baden erneut eincremen.
Wenn es möglich ist, vermeiden Sie die intensivste Sonneneinstrahlung zwischen 13:00 und 16:30 Uhr und vor allem, wenn Kinder davon betroffen sind. Die sollten auf jeden Fall ein Shirt oder Schutzkleidung und vor allem eine Kopfbedeckung tragen.
Kinder unter 3 Jahren sollten auf gar keinen Fall der Sonne ausgesetzt werden.
Auch Schwangere sollten Vorsichtsmassnahmen treffen und die Hitze meiden.
Tragen Sie vorsichtshalber eine Sonnenbrille und einen Hut, trinken Sie viel Wasser und begeben Sie sich in den Schatten.
Auch sollte auf alkoholische Getränke, Deos und Parfüms verzichtet werden, da diese Produkte Flecken auf der Haut verursachen könnten.
An bewölkten Tagen ist die Sonneneinstrahlung ebenso extrem wie an sonnigen Tagen, sodass ein Sonnenschutz auf jeden Fall notwendig ist.
Nach dem Sonnenbaden sollte eine spezielle Lotion für Körper und Gesicht verwendet werden.